白内障的日常护理及饮食推荐

时间:2019-08-28 09:39来源:未知编辑:gaomin浏览:

【文章导读】白内障指各种原因引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。常见表现为:视物模糊,怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症。如不及时治疗,白内障会引起眼部并发症,

  白内障指各种原因引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。常见表现为:视物模糊,怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症。如不及时治疗,白内障会引起眼部并发症,严重者可出现失明。为延缓白内障到来,日常生活中应注意什么呢?

  日常护理
 
  1.避免剧烈远动,尤其注意避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。
 
  2.外出戴防紫外线眼镜。
 
  3.控制自己的情绪和脾气,性格开朗,休息与运动应合理安排。
 
  4.看书写字、看电视时间应适当控制。
 
  饮食推荐
 
  多饮水,多食用水果、蔬菜,尤其是深绿色蔬菜(叶),芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花,避免食用油炸食品以及人造脂肪、人造黄油等。

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